Go Back

Pieczona owsianka brownie

Zdrowe, czekoladowe śniadanie przypominające deser, które można łatwo przygotować w piekarniku.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 6 porcje
Course: Deser, Śniadanie
Cuisine: Europejska, Zdrowa
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Podstawowe składniki
  • 2 szklanki płatki owsiane Użyj klasycznych płatków owsianych.
  • 1 szklanka mleko roślinne (np. owsiane lub migdałowe) Delikatnie słodkie mleko roślinne.
  • ½ szklanki gorzkie kakao Wybierz dobrej jakości kakao.
  • 1 sztuka banan Może słodzić masę.
  • 1 szklanka jogurt naturalny Pozwoli lepiej związane się masy.
  • ¼ szklanki miód Lokalny miód odniesie lepszy smak.
Dodatki
  • 1 szklanka maliny (opcjonalnie) Mogą być zamrożone.
  • ½ szklanki orzechy włoskie (opcjonalnie) Dodadzą chrupkości.

Method
 

Przygotowanie
  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
  2. W misce wymieszaj wszystkie składniki na owsiankę, aż będą dobrze połączone.
  3. Wlej masę do naczynia żaroodpornego.
  4. Piec przez około 30 minut, aż wierzch będzie lekko chrupiący.
  5. Pozwól wystygnąć przed pokrojeniem na porcje.

Notes

Przechowuj w lodówce do trzech dni. Można podgrzać w mikrofalówce. Inspiruj się różnymi dodatkami, takimi jak cynamon czy wanilia.